Utrata pracy to zawsze aktualny temat. Tak naprawdę, niezależnie od sytuacji rynkowej, może przytrafić się każdemu. Przyczyny? Bo ktoś inny okazał się lepszy, młodszy, mniej żądający, bo nie podołaliśmy stawianym nam wymaganiom... Tracąc pracę tracimy niestety dużo więcej niż dyspozycyjność w godzinach od 9 do 17. Jak radzić sobie z tą sytuacją?

Co czujemy po dowiedzeniu się o zwolnieniu? Pustkę, stres, poczucie niesprawiedliwości. Czujemy się gorsi. Bo przecież, by z nas zrezygnować, wybrano kogoś innego: młodszego, lepszego, lepiej radzącego sobie z zadaniami, lub też po prostu potrafiącego się lepiej zareklamować przed szefem.

Brak nam obowiązków, którymi moglibyśmy zapełnić ciągnący się w żółwim tempie czas. Sytuacja na rynku pracy nie dodaje nam skrzydeł. Zarejestrowanie się jako bezrobotny wydaje się jednak upokarzające. Przynajmniej na tym pierwszym etapie, kiedy jeszcze jesteśmy w szoku po usłyszeniu informacji o zwolnieniu. Ale choć trudno nam teraz w to uwierzyć, w każdej sytuacji są również plusy. Postarajmy się je znaleźć i tutaj.

Przede wszystkim daj sobie chwilę na wypoczynek, na który brakowało czasu, kiedy pracowałeś. Zastanów się dlaczego straciłeś posadę. Czy mogłeś coś zrobić, by temu zapobiec. A może nie miałeś na to żadnego wpływu. Może szef po prostu zachował się wobec Ciebie nie fair. Postaraj się zatem wierzyć, że relacje z kolejnym będą lepsze i że warto znaleźć nowe miejsce, by je osiągnąć. Nic nie dzieje się bez przyczyny.

I choć teraz wydaje się to Tobie jeszcze nieprawdopodobne, postaraj się zastanowić, jak możesz wykorzystać tę sytuację. Zastanów się czy wykonywana praca rzeczywiście była zgodna z Twoimi oczekiwaniami. Czy naprawdę było to coś, co chciałbyś robić przez kilkanaście lub kilkadziesiąt kolejnych lat. Może zakończenie tego etapu jest sygnałem do zmiany. Dla wielu osób początkiem do rozkręcenia własnej dobrze prosperującej działalności był właśnie koniec pracy w miejscu poprzedniego zatrudnienia.

Jeśli nie kusi Cię założenie własnej firmy, spróbuj szukając nowego miejsca pracy stawiać wyższe wymagania. Nie pozwól sobie na myśl, że jesteś gorszy. Nie musisz decydować się na gorsze warunki. Zrób bilans zawodowych zysków i strat. Spisz na kartce swoje zalety i osiągnięcia. Masz problem ze znalezieniem sukcesów zawodowych. Zastanów się dobrze, na pewno jest coś, czego dokonałeś. A jeśli nie, zapisz to, co osiągnąłeś w życiu prywatnym. Bardzo często nasze sukcesy i porażki w normalnym życiu mówią o nas wiele jako o pracownikach.

Zastanów się na jakim stanowisku będziesz szukał pracy i zweryfikuj pod jego kątem swoje CV oraz list motywacyjny. Jeśli nie jesteś pewien, czy robisz to właściwie, skorzystaj z porady jak pisać CV na którymś z portali rekrutacyjnych. Oprócz cennych informacji znajdziesz tam często formatki do tworzenia dokumentów.

Przeglądaj aktualne oferty pracy, ale nie poprzestawaj na tym. Jeśli jesteś zainteresowany pracą w jakiejś firmie, a nie znalazłeś jej ogłoszenia, nie przejmuj się, sam wyślij do niej aplikację. Może nie znalazłeś jeszcze jej oferty, a może to jedno  tych przedsiębiorstw, które otrzymując wiele zgłoszeń nie zamieszcza informacji o poszukiwanych pracownikach.
Szukając nie poprzestawaj na ogólnotematycznych serwisach pracy. Warto również zajrzeć na branżowe strony, które posiadają sekcję Kariera. Dobrym ruchem jest też pytanie znajomych o znane im miejsca zamieszczania ogłoszeń, a także informacje o wolnych posadach.

Nie poddawaj się, jeśli na rozsyłane CV nie otrzymasz od razu odpowiedzi. Staranie się o pracę to długi i żmudny proces. Prawdopodobnie pierwsze odpowiedzi otrzymasz, w zależności od branży i stanowiska, po rozesłaniu kilkunastu lub kilkudziesięciu maili.
Zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną przywitasz z radością, ale również stresem i wątpliwościami. Przygotuj się dobrze do rozmowy kwalifikacyjnej. To zmniejszy Twoje lęki i doda pewności siebie. Oprócz przemyślenia własnych zalet, zastanów się także nad sposobem wyjaśnienia potencjalnemu pracodawcy przyczyn utraty poprzedniej pracy. Poznaj także stawki płacowe na porównywalnych do tego, na które aplikujesz stanowiskach. Na pewno okaże się to cenną wiedzą, jeśli dojdzie do rozmowy o płacy.

Na tym etapie istotne staje się nie tylko Twoje doświadczeni zawodowe, ale i Twoje umiejętności i to jakim typem osobowości jesteś. Staraj się być sobą, pamiętaj jednak o byciu otwartym na swojego rozmówcę. Nie pal za sobą mostów i nie narzekaj na byłego pracodawcę. Podkreśl raczej zdobyte u niego doświadczenie. 

Szukaj aktywnie i staraj się walczyć ze swoim leniem. Nie spędzaj całych dni w domu przed telewizorem. Zadbaj o swój rozwój. Jeśli Twoją słabą stroną jest angielski, zapisz się do szkoły językowej. Jeśli w poszukiwanej pracy niezbędne są umiejętności negocjacyjne, poszukaj zajęć z tej dziedziny. Koszty kursów stają się w takiej sytuacji większym problemem. Przejrzyj jednak strony internetowe, zadzwoń do Urzędu Pracy i różnych organizacji pomocy (np. stowarzyszenia pomagające kobietom). Podmioty te bardzo często bezpłatnie pomagają we własnym rozwoju zawodowym.

Autor: Małgorzata Sacewicz-Górska